辅酶Q10在人体的心肌细胞种含量较高，像天然的“心脏起搏器”，是维持心脏肌肉细胞活力的物质，能改善心肌代谢，减少动脉内壁脂质的形成，对心脏有重要的保护作用。

一般来说，成年人都可以服用辅酶Q10进行日常保养。建议连续服用3~6个月的辅酶Q10，以达到最佳效果。同时，如果你正在服用其他的产品，建议隔开半个小时以上，以免产品吸收不好。