非常抱歉听到您的不适。口腔内的不适可能是由多种原因引起的，包括龋齿、牙周炎、口腔溃疡等。请问您能否详细描述一下您的症状？

根据您的描述，可能是牙齿敏感或龋齿引起的疼痛。建议您尽快来医院进行口腔检查，以便我们能够做出准确的诊断。同时，关于口腔清洁产品的使用，需要注意选择适合自己口腔状况的产品，并正确使用。

如果确诊为龋齿，治疗方法主要包括充填、根管治疗等。具体的治疗方案需要根据检查结果来确定。同时，平时要注意口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁。