首先，八个月大的宝宝需要每天补充一粒维生素D3和一粒乳钙。可以在早上给宝宝吃维生素D3，晚上给宝宝吃乳钙，或者在宝宝吃辅食后给宝宝吃一粒。这样可以帮助宝宝更好地吸收钙质，促进骨骼健康发展。

对于八个月大的宝宝，辅食的选择应该以易消化、营养丰富的食物为主。可以尝试给宝宝吃一些米粉、果泥、蔬菜泥等。同时，需要注意的是，宝宝的消化系统还不够成熟，不能吃太多或太杂的食物。每次喂食的量也要适中，避免过度喂养。另外，宝宝在吃辅食的过程中可能会出现过敏等情况，需要密切观察宝宝的反应，及时调整喂食策略。