您好，首先需要明确您是否已经确诊为帕金森病。请问您是否已经去医院做过相关检查？同时，为了您的用药安全，需要了解您的情况，判断用药是否合理。请问您多大年龄？男性还是女性？

根据您提供的信息，考虑到您的年龄和初次发现症状，建议您尽快去医院进行详细检查和确诊。对于帕金森病的治疗，通常会采用多巴胺受体激动剂等药物。同时，注意饮食的合理性，多食新鲜的水果蔬菜，避免摄入热性或刺激性食物，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

除了上述提到的饮食和休息注意事项外，还需要避免长时间保持同一姿势，适当进行一些有氧运动，如散步、太极等，以帮助改善症状。同时，保持良好的心态也非常重要，避免过度焦虑和压力。