专业擅长：减肥、补钙、增肥、增重、营养不良、补锌、缺铁、营养性贫血、化疗提高营养、更年期肥胖、孕期营养维生素D缺乏、营养缺乏 、缺硒、 低体重、 偏食 、产后指导 、消瘦 、缺锌
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李薇薇医生
首先，维生素D缺乏在儿童中较为常见，特别是在冬季或日照不足的地区。这种情况可能会导致骨骼发育不良。
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李薇薇医生
一般来说，8岁的儿童每天需要服用400-600 IU的维生素D。可以选择每天两次各一粒，或者一次服用两粒。无论哪种方式，都需要充分咀嚼。
患者
李薇薇医生
除了口服补充剂外，日常生活中也可以通过食物和户外活动来增加维生素D的摄入。例如，多吃富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄等，并在阳光充足的时间段适当晒太阳。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。