成年人补钙主要是为了预防和治疗骨质疏松症。金钙尔奇碳酸钙维D3元素片是一个不错的选择，它含有维生素D3，可以帮助钙的吸收。

可以服用。口服，一次1片，一天1次，饭后即服。需要注意的是，心肾功能不全者慎用；如服用过量或出现严重不良反应，应停服并立即就医；肾结石患者应在医师指导下使用。