经常拉肚子可能是肠道菌群失衡引起的。可以尝试口服益生菌来调理肠道菌群，改善肠胃功能。

这款益生菌适合成人使用，能帮助消化，减轻胀气，促进肠蠕动，改善大便情况。每天1~2次，每次1~2瓶，直接服用即可。

除了服用益生菌外，平时也要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，多吃易消化的食物，保持良好的生活习惯。