专业擅长：缺钙，缺锌，缺硒，维生素D缺乏，体重减轻，肥胖消瘦营养不良，膳食指导，孕期营养，缺铁性贫血，低体重，化疗提高营养，监测儿童生长发育和营养，营养学，补铁补钙补锌，补镁，严重营养不良，营养缺乏，婴儿护理和孕产妇护理，婴儿肠胀气，洗澡，游戏。妈妈乳房护理等。
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患者
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主诉：
患者
黄红娟医生
好的，首先请问您有哪些症状？
患者
黄红娟医生
对于腰肩盘突出患者，维生素B12可以帮助缓解神经压迫引起的疼痛和麻木感。建议每天服用一粒维生素B12片，或者根据医生的建议调整用量。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
患者
黄红娟医生
这款产品适合您使用，每天一次，每次一粒或两粒，具体用量请遵循医生的建议。另外，合理的饮食和适当的运动也非常重要。