牙龈出血可能是由于牙周炎引起的，建议你使用改善口腔情况的牙膏，并观察症状是否缓解。

如果症状没有缓解，可能需要去线下医院检查，确定具体原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯也很重要。