首先，感谢您选择我们进行咨询。维生素D缺乏症是一种常见的营养缺乏病，主要表现为骨骼软化和肌肉无力。根据您的描述，您的医生已经给出了正确的诊断。

口服维生素D的剂量和用法需要根据具体情况而定。对于成人预防维生素D缺乏症，一次400单位，一日一次。对于维生素D依赖性佝偻病，每日0.25～1.5mg。请注意，使用任何药物前都需要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。同时，建议您注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。