您好，根据您的描述，可能是消化不良引起的恶心。为了更好地帮助您，需要了解一些基本信息。请问您的性别和年龄？是否为本人咨询？

消化不良可能由多种因素引起，包括饮食习惯、压力等。建议您调整饮食，避免过度进食或吃太多油腻、辛辣的食物。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。对于您的症状，健胃消食片可能是一个合适的选择。请按照说明书上的用法使用，并注意观察身体反应。如果症状持续或加重，建议及时就医。

除了用药外，平时也要注意休息，避免熬夜和过度劳累。适当进行一些轻度的运动，如散步，可以帮助改善消化系统的功能。另外，保持心情愉快，避免过度焦虑或紧张，也对缓解消化不良有帮助。