辅酶Q10主要用于营养心肌，改善心脏代谢。虽然它不能降低血压，但可以减轻高血压对心脏的伤害，溶解血栓斑块，净化血液，疏通血管，对高血压血管斑有一定益处。

如果没有基础疾病，保健一粒就可以了。200毫克的辅酶Q10一次吃一粒，超量服用可能会对身体造成负担。请按照说明书规定剂量服用。

是的，30~40毫克是辅酶Q10的保健剂量。200毫克的辅酶Q10可以作为治疗剂量，但需要在医生指导下使用。