对于高血压患者，建议在饭后服用鱼油。如果你同时伴有甘油三酯偏高，需要一天吃两粒。请注意，服用前请遵循医生的建议。

是的，鱼油对关节健康有益。不同品牌的鱼油和氨糖可以一起吃，但需要分开至少两小时服用。对于日常保健，建议一天吃一粒鱼油。