这种情况可能与肾虚有关。肾虚是中医常见的病因之一，会导致腰膝酸软、性功能减退等症状。

根据您的描述和年龄，中药治疗是可行的。我们可以选择一些补肾壮阳的中药来帮助改善您的症状。

通常情况下，口服一次4粒，一日3次。请注意，服用中药前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，生活中也要多吃新鲜的水果和蔬菜，保持规律的生活和营养均衡，避免吃酸性食物。