高血脂和动脉粥样硬化性心血管疾病是常见的慢性疾病，需要长期管理和治疗。首先，建议您定期检查血脂水平，控制饮食，增加运动量，减少吸烟和饮酒。同时，根据您的具体情况，可能需要使用药物进行治疗。

瑞舒伐他汀钙片是一种常用的降脂药物，适用于高胆固醇血症和动脉粥样硬化性心血管疾病的二级预防。使用时，需要遵循说明书，并在开始治疗前和第3个月进行肝功能检测。请注意，任何药物都有可能产生副作用，使用前请咨询医生或药师。

当然，除了药物治疗外，合理的饮食和适量的运动也是非常重要的。建议您选择低脂、低盐、低糖的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时，保持适量的运动量，每周至少150分钟的中等强度有氧运动。另外，戒烟和限制饮酒也是预防心血管疾病的重要措施。