抽筋是一种可能的原因，特别是如果你平时的饮食和休息不规律。请问你的饮食和休息情况如何？

如果疼痛明显，建议你去医院拍一个X光片，检查一下局部是否有问题。同时，局部热敷也可以缓解疼痛。

X光片主要用于查看关节问题，不能直接诊断腰椎间盘突出。如果你想了解更多关于腰椎间盘突出的信息，建议进行MRI检查。另外，如果你有肾结石的疑虑，可以做彩超检查。

MRI检查可以帮助我们更准确地诊断是否有腰椎间盘突出。