专业擅长:擅长孕期及产后营养搭配,高血脂,肥胖,消化系统以及婴幼儿的营养搭配,都能很好的根据食物特征营养监测评估,帮助人们健康
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
我体质偏瘦,身体抵抗力差,想通过补充维生素C和E来改善。请问如何正确使用?
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李恩忠医生
维生素C和E都有助于增强免疫力和美容效果。每天早上服用一粒维生素C,晚上服用一粒维生素E即可。连续服用3-6个月后,停药一个月再继续。
患者
我还想知道这两种维生素的具体作用和是否有其他注意事项?
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李恩忠医生
维生素C可以促进代谢、增加免疫力和血管通透性,辅助美白、抗皱和祛斑。维生素E则具有抗氧化、增强体质和提高免疫力的功效。使用时请勿超量,避免与其他药物相互作用。同时,保持规律的生活习惯,注意休息、适当锻炼和饮食均衡也非常重要。