首先，确保他们有一个均衡的饮食，包括新鲜的水果、蔬菜和全谷物。同时，适当的运动和充足的睡眠也对免疫系统至关重要。

复合维生素和K2钙片可以一起服用，但要注意不要重复摄入同一成分的营养素。免疫增强剂和维生素C也可以一起服用，但最好间隔一天，以避免过量摄入。

不建议给孩子使用成年人的免疫增强剂。最好选择专门为儿童设计的产品，并遵循产品说明或医生的建议。