根据您的描述，可能存在失眠症的风险。这种情况可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、不规律的生活习惯等。首先，建议您保持良好的睡眠环境和规律的作息时间，避免在床上使用电子设备。

如果非药物治疗无效，可以考虑使用安眠药。但请注意，安眠药只应在医生的指导下使用，并且不宜长期依赖。同时，继续保持健康的生活习惯也非常重要。