这种情况可能与多种因素有关，包括环境、生活习惯、皮肤干燥等。首先，建议您保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性强的洗浴用品。

是的，外用药物可以帮助缓解瘙痒。例如，含有氢化可的松的乳膏可以减轻炎症和瘙痒感。但请注意，使用前最好先进行皮肤测试，以免引起过敏反应。同时，如果两周内症状没有改善，建议及时就医复诊。

不用客气，希望我的建议能够帮助到您。如果有其他问题，欢迎随时向我咨询。