甲状腺功能减退症需要综合治疗，包括药物治疗和营养调理。首先，建议您保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动等。其次，饮食上要注意多吃富含碘、硒、维生素B等营养素的食物，例如海带、紫菜、鱼类、坚果等。同时，避免食用过多的高脂肪、高糖分的食物。

是的，硒是一种重要的微量元素，对于甲状腺的正常功能起着关键作用。适量补充硒可以帮助改善甲状腺功能减退症的症状。但是，需要注意的是，过量补充硒也可能会带来一些副作用，所以在补充硒之前最好先咨询医生或营养师的意见。

选择硒补充剂时，需要注意产品的成分、剂量和生产厂家等信息。建议选择有信誉的品牌，并按照产品说明或医生/营养师的建议来使用。同时，也要注意不要过量使用，以免引起不良反应。