便秘可能由多种原因引起，包括饮食、生活习惯和某些疾病。首先，建议您增加膳食纤维的摄入，多喝水，并保持规律的排便习惯。同时，可以考虑使用一些营养膳食补充剂来辅助改善便秘。

这款产品主要成分是植物纤维，可以帮助增加肠道内的水分，软化粪便，促进肠蠕动，从而改善便秘。对于长期便秘的患者来说，使用这类产品可能会有所帮助。

这款产品不含任何可能对乙肝病毒携带者有不良影响的成分，因此您可以放心使用。

建议每天早晚各服用一次，每次服用一粒。每瓶有60粒，足够使用一个月。