根据您的描述，您可能患有高血脂和高血压。这两种疾病都可以通过药物和生活方式的改变来控制。首先，建议您定期监测血压和血脂水平。

是的，存在一些可以长期使用的药物，例如他汀类药物。这些药物可以有效地降低甘油三酯、高血脂和胆固醇水平，保护血管，减少心脑血管疾病的风险。同时，改变生活方式也非常重要。

在日常生活中，建议您采取以下措施：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少摄入高脂肪和高盐的食物；定期进行适量的运动，例如散步、慢跑等；避免过度劳累和压力，保持良好的心态。

总之，通过药物治疗和生活方式的改变，可以有效地控制高血脂和高血压，降低心脑血管疾病的风险。希望我的建议对您有所帮助。