根据您的描述，可能是跌打损伤或风湿引起的疼痛。考虑到您有糖尿病，建议使用云南白药膏进行外用治疗。它具有活血散瘀、消肿止痛的功效。请将其贴在患处，每天一次，持续12小时左右。同时，注意保护关节，避免剧烈运动，热敷关节可缓解疼痛。多吃富含维生素和蛋白质的食物也对恢复有帮助。

只需将云南白药膏贴在患处即可。如果您希望加速恢复，可以考虑内服一些药物进行调理。请注意，在使用任何药物前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。