首先，高胆固醇血症是一种常见的代谢性疾病，主要是由于体内胆固醇代谢失衡引起的。对于您提到的补充剂，35毫克的胆固醇含量相对较低，不太可能对您的胆固醇水平产生显著影响。然而，重要的是要注意整体的饮食习惯和生活方式。建议您遵循低脂、低胆固醇的饮食原则，增加高纤维、富含omega-3脂肪酸的食物摄入，适量运动，并定期监测血脂水平。

如果您的高胆固醇血症无法通过生活方式改变得到控制，可能需要考虑药物治疗。常用的降胆固醇药物包括他汀类、胆酸螯合剂等。具体的治疗方案需要根据您的个人情况和医生的建议来确定。同时，保持健康的生活习惯和定期监测血脂水平也是非常重要的。