鱼油不建议长期服用，建议按疗程服用或每3~6个月服用一段时间，中间间隔1~2个月。对于您的情况，鱼油可以改善心血管健康，降低血脂，调节免疫系统，并改善皮肤状况。每日一次，每次两粒，口服。同时，建议您在日常饮食中注意低盐，避免过咸的食物。

甘油三酯高的人群也可以服用鱼油。鱼油有助于降低血脂，对于甘油三酯高有一定的改善作用。同时，建议您老公在日常饮食中注意清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸和辛辣刺激的食物。