您好，根据您的描述，软坚散结可以用于治疗甲状腺和乳腺的肿块。请注意，在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持情绪稳定，避免过度紧张、忧虑悲伤等。定期复查也是非常重要的。

软坚散结的用法是口服，具体用法用量请按照说明书或医嘱来执行。另外，使用药物期间如有任何不适，应及时就诊。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。