对于湿疹和口水疹，首先需要保持皮肤清洁和干燥。避免使用刺激性强的肥皂和洗涤剂。同时，使用含有保湿成分的护肤品可以帮助改善皮肤状态。

可以尝试使用氧化锌外用药膏。它具有收敛、滋润和保护皮肤的作用，性质温和，不含激素。请注意避免接触眼睛和其他黏膜。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。