您的情况需要引起重视。首先，建议您控制饮食，多吃低嘌呤食物和高碱性食物，避免高嘌呤食物和饮酒。其次，适量运动，保持心情愉快。最后，考虑服用膳食补充剂来辅助调理和预防。

乳腺结节和增生、子宫腺肌症与气滞血瘀有关，膳食补充剂不会影响这些问题。同时，保持心情愉快，多增加户外活动。