骨刺增生是一种常见的骨骼疾病，主要表现为关节周围骨质增生。钙维生素D片可以帮助增强骨密度，对骨刺增生有一定辅助作用。建议每天一次，一次一粒，餐后服用。

平时可以多吃一些虾类鱼类，大豆类，动物肝脏，牛肉，羊肉等食物，也要多吃蔬菜水果，多喝牛奶，平时注意多晒太阳，促进钙吸收。这些都有助于改善骨刺增生。

不客气，希望我的建议可以帮助到您。祝您身体健康，万事顺意！