专业擅长：从事事业单位营养顾问，私人营养师顾问，营养保健品销售以及咨询工作等
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
安双芝医生
是的，18岁的青少年完全可以服用这两种维生素。维生素C有助于增强免疫力和促进铁的吸收，而复合维生素B则对神经系统和心脏健康有益。
患者
安双芝医生
每天服用一粒维生素C和一粒复合维生素B即可。连续服用可以更好地发挥它们的效果。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯也非常重要。