月经不调可能与更年期有关。首先，需要排除其他潜在的健康问题。请问您有没有其他不适症状，例如出汗多、失眠、心烦等？

根据您的描述，建议您采取中医内调的方法。中药内调需要一个过程，需要耐心。同时，为了用药安全，需要了解更多关于您的健康情况。请问您是否有慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等特殊情况？

我会推荐一些调理月经的中药给您。请记住，在用药前一定要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。另外，生活中也需要注意营养均衡，避免辛辣、油腻食物，避免过度劳累。