首先，需要确认您是否有哺乳期的特殊情况或其他慢性疾病、过敏史、肝肾功能异常等。使用维生素B6回奶需要注意用药安全。

维生素B6回奶的用法是每次服用200mg，一天3次。市面上常见的维生素B6每片含量通常是10mg，所以每次服用20片。连续服用5到6天，10到12个小时就能见效。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时线下就诊。

在用药期间，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。如有其他药理问题，欢迎随时咨询。