提高免疫力需要多方面的努力，包括均衡的饮食、适当的运动和良好的休息。蛋白质是构建免疫系统的重要成分之一。

选择蛋白粉时，需要注意其成分和质量。国产的优质蛋白粉也可以满足你的需求。蛋白粉可以帮助补充优质蛋白，改善体质，增强免疫力。