如果您确实需要服用维生素C，建议按照说明书或医嘱的剂量来服用。过量服用可能会引起肠胃刺激等不良反应。

如果您同时服用其他药品，建议间隔至少两个小时再服用维生素C。同时，为了减少对肠胃的刺激，建议在饭后服用维生素C。