根据你的描述，可能是肠道菌群失调或肠易激综合症引起的消化不良。建议避免辛辣刺激的食物，多喝热水，补充水分，注意胃腹部保暖。

布拉氏酵母菌散可以帮助调节肠道菌群，建议与曲美布丁搭配使用。肠炎宁片和复方木香小pi碱片可以间隔一个小时服用，选择其中一个与布拉氏酵母菌散和曲美布丁搭配。

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