是的，中医可以有效治疗腰部骨质增生。首先，我们需要了解你的具体症状和体质情况。然后，根据你的情况，制定个性化的中医治疗方案。

对，右胯部增生也可以用中医方法治疗。关于中药或保健品的选择，需要根据你的具体情况来定。一般来说，中医会建议你使用一些具有补肾壮骨、活血化瘀作用的中药。同时，合理的饮食和适当的运动也非常重要。