根据您的描述，可能存在睡眠障碍和消化系统问题。建议您服用归脾丸和乳酸菌素片来改善睡眠和消化情况。同时，考虑到您有口腔溃疡和容易上火的症状，建议配合知柏地黄丸一起服用。请注意饮食宜清淡，少辛辣油腻刺激饮食，保持心情愉悦。

这三个药可以一起吃。对于小孩的情况，可能存在积食和缺钙问题。建议服用双歧杆菌和龙牡壮骨颗粒来调理肠道和补充钙质。同时，继续给小孩服用维生素D。请注意观察小孩的症状，若有其他不适，及时就医。

小孩的症状可能与缺钙有关。至于流鼻涕的问题，可能是鼻炎引起的，建议线下医院确诊。