维生素AD对于儿童的生长发育非常重要。根据您提供的信息，孩子可能存在维生素AD缺乏的风险。建议每天服用1粒维生素AD补充剂，具体剂量请参考药品说明书。同时，注意孩子的饮食结构，多摄入富含维生素AD的食物，如鱼肝油、蛋黄等。

是的，2岁2个月的宝宝也可以服用同样的维生素AD补充剂。至于三精钙铁锌口服液，10岁的孩子可以服用，但请注意遵循药品说明书的用法用量。同时，建议定期检查孩子的营养状况，避免过量补充。

不需要间隔服用这两种补充剂。可以每天都服用，但请确保按照药品说明书的指导进行用药。