白带异常可能是由多种原因引起的，包括细菌、真菌或寄生虫感染。建议你去医院做一些检查来确定具体的病因。

细菌感染可以通过抗生素治疗来控制。同时，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。避免使用有害的清洁产品和穿紧身裤等可能影响私处健康的行为。

喷雾和泡沫都有其优点，喷雾可以直接喷到患处，而泡沫则可以提供更持久的保护。选择哪种方式取决于你的个人喜好和需求。