根据您提供的信息，手术后出现的腰部疼痛可能与手术本身或恢复过程中的某些因素有关。Wi-Fi蒙的使用通常不会对手术恢复产生直接影响。然而，针对您的疼痛问题，建议您采取以下措施：首先，适当休息和进行物理治疗可以帮助缓解疼痛。其次，针灸和理疗也可以作为辅助治疗手段。最后，避免长时间保持同一姿势，尤其是在使用电子设备时。

针灸和理疗的具体方法需要根据您的具体情况和医生的建议来确定。一般来说，针灸可以帮助改善血液循环和缓解疼痛，而理疗则可以通过热敷、冷敷、按摩等方式来减轻肌肉紧张和疼痛。在进行这些治疗时，务必选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势。