根据你的描述，你可能患有过敏性鼻炎和过敏性结膜炎。建议你使用通窍鼻炎颗粒、氯雷他定片和滴通鼻炎水来缓解症状。同时，注意日常护理和饮食调理，避免接触过敏原。

通窍鼻炎颗粒每日三次，氯雷他定片每日一次，滴通鼻炎水每日四次。平时要经常锻炼、增强体质，注意气候变化，避免到人多的公共场所。饮食上应以清淡为主，少吃易诱发过敏的食物。