孕期缺铁性贫血是常见问题，多糖铁复合物胶囊可以有效补充铁元素。每日口服1-2粒，早餐时服用，避免与咖啡、茶或牛奶同服。同时，增加富含铁元素的食物摄入，如红豆、红枣、瘦肉、排骨、虾仁、新鲜的水果和蔬菜。

两者药效成分和用法相同，只是规格和包装数量不同。30粒一盒的多糖铁复合物胶囊可以更好地满足您的需求。

可以适当补充维生素C，促进铁元素的吸收。每日口服1片，饭后服用。另外，孕期的生活调理也很重要。多吃核桃、芝麻、花生和瓜子等坚果，补充不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质、微量元素等多种营养素。同时，避免食用山楂等可能影响胎儿发育的食物。