骨质增生是老年人常见的疾病，主要表现为关节疼痛和僵硬。对于您的年龄和症状，建议使用中成药骨增消胶囊进行内服治疗，同时配合外用贴膏来缓解疼痛。请注意遵循医嘱和说明书的用药指导，避免不良反应。

骨增消胶囊和外用贴膏都是中成药，药性温和，目前未发现明显的不良反应和禁忌人群。然而，为了用药安全，仍需排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，应及时就诊。

除了用药外，建议您适当进行物理治疗和康复训练，避免长时间站立或行走，保持良好的体重和饮食习惯，多摄入富含钙和维生素D的食物，以帮助改善骨质增生症状。