多囊卵巢综合症的营养管理非常重要。首先，建议您控制碳水化合物的摄入，增加蛋白质和健康脂肪的摄入。同时，多吃富含纤维的食物，如全谷类、水果和蔬菜。

肌醇是一种安全有效的营养补充剂，可以帮助降低雄激素水平，改善胰岛素抵抗，促进卵泡发育。与达英一起服用是可以的，但最好在医生的指导下进行。

肌醇不会影响激素水平。它是一种天然的B族维生素衍生物，具有良好的安全性和耐受性。