这些症状可能与多种因素有关，包括高血压、血管硬化、颈椎病变或眼部问题。首先，建议您去医院进行详细检查以确定具体原因。

如果您是为了日常保健，可以考虑服用一些保健品。例如，富含Omega-3的鱼油可以帮助软化血管、降低血脂和血压。但请注意，任何保健品都不能替代医生的诊断和治疗建议。

白内障和高眼压都是需要专业医生诊断和治疗的疾病。请尽快就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。