您好，京东健康敖药师，很高兴为您服务！首先，米诺地尔町是一种外用药物，主要用于治疗男性型脱发和女性型脱发。它可以刺激毛囊，促进头发生长。请问您是因为什么原因想要使用这个药物？

在使用米诺地尔町之前，需要排除过敏和用药禁忌。正确的使用方法是每次1ml，从患处的中心开始涂抹，并按摩3-5分钟，每天的总量不得超过2ml。请注意，使用过程中可能会出现一些副作用，如头皮瘙痒、红肿等。如果出现不适，应立即停止使用并就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对头发健康有帮助。

除了药物治疗外，改善生活习惯也很重要。比如，避免过度使用热工具、减少染发和烫发的次数、保持头皮清洁等。另外，适当的锻炼和放松也能帮助改善头发健康。