专业擅长:擅长慢性肾功能不全、血液透析、腹膜透析等各种肾脏疾病的营养治疗,及糖尿病,高血压,痛风,肥胖等常见慢性病的营养干预。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者
您好,我想咨询一下关于血脂问题。我的血脂和血压都比较高,朋友推荐我吃鱼油,想知道是否有效?
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肖盼盼医生
首先,高血脂和高血压都是心血管疾病的危险因素。鱼油中富含的Omega-3脂肪酸可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,提高高密度脂蛋白胆固醇,对心血管健康有益。
患者
我记得我的甘油三酯和低密度脂蛋白都高了,具体数值记不清了。请问鱼油的服用方法和效果?
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肖盼盼医生
每天两粒,餐中或餐后立即服用。鱼油对降低甘油三酯的效果是明确的,但对低密度脂蛋白的影响还需要结合其他治疗方法。同时,建议你控制饮食,增加运动,定期复查血脂水平。