您好，根据您的描述，可能是病毒性呼吸道感染引起的症状。请问您有没有到医院检查过？

了解了。病毒性呼吸道感染通常会引起喉咙痛、流鼻涕等症状。建议您多休息，多喝水，避免剧烈运动。同时，可以服用感冒灵颗粒、蓝芩口服液和右美沙芬愈创甘油醚糖浆来缓解症状。请注意遵医嘱用药，并在用药过程中如有不适及时就诊。

预防病毒性呼吸道感染的关键是增强免疫力。建议您多吃蔬菜水果和适量高蛋白食物，适当补充维生素C。另外，流感期间接种疫苗和外出佩戴口罩也能有效预防。