甲沟炎是一种常见的足部感染，主要由细菌引起。首先，保持足部清洁和干燥非常重要。可以使用消肿凝胶来缓解症状，并且避免穿紧身鞋或高跟鞋。

使用消肿凝胶前，请先清洁受影响的区域。然后，轻轻涂抹一层凝胶在红肿处，避免接触到健康的皮肤。每天使用2-3次，直到症状消失。同时，注意保持足部卫生，避免再次感染。